Influenza A (H1N1): sintomi, cure, consigli e altro!

Mai come oggi ci sente minacciati da questa temibile influenza partita dal  Messico  lo scorso aprile e che si è diffusa in maniera rilevante in tutto il mondo! Per tutta l’estate e soprattutto da quando siamo tornati dalle vacanze, i media ci hanno bombardato con innumerevoli messaggi terrorizzanti sull’influenza A (H1N1).  Addirittura si era pensato di rimandare l’inizio delle scuole, notizia che era stata presa dai miei figli con un “Wow” quando l’avevano per caso sentita alla televisione! Il primo giorno di scuola noi mamme eravamo tutte fuori con sacchetti pieni di disinfettante per le mani e sapone, che sono stati prontamente allungati alle maestre non appena abbiamo accompagnato i ns. figli in classe!  Ieri mia figlia é arrivata a casa, però, con una irritazione al braccio provocata da quel famoso prodotto in tv che serve per disinfettare le mani… Bah, qs. sono forse gli effetti collaterali che bisogna mettere in conto in qs. casi!?!  

Che dire allora di fronte a tutto questo panico generalizzato? Posso dire che, secondo il mio modesto parere, si sta creando un’ eccessiva paura per niente e del tutto fuori luogo. Ho consultato sia il mio medico di fiducia che il mio omeopata e tutti e due, pur avendo due posizioni diametralmente opposte, mi hanno confermato le stesse cose e cioè che si sta creando “molto rumore per nulla!” L’influenza H1N1 è una normale influenza con tutti i classici sintomi quali febbre alta, mal di gola o tosse e con la presenza a volte di vomito e diarrea, ma si può tranquillamente curare con quei medicinali normalmente usati per i virus influenzali, avendo un decorso molto più benigno rispetto a quello della normale influenza stagionale. Per quanto riguarda i farmaci antivirali, inoltre, bisogna tenere conto che vengono usati solo per i casi più gravi come viene attualmente fatto adesso anche per le complicanze dovute da quella stagionale. Il fatto è che ha un  altissimo grado di contagiosità ma il livello di mortalità é molto inferiore rispetto a quella stagionale!  

Ora finalmente é arrivata la notizia che é pronto il vaccino che verrà somministrato alla popolazione, in una prima fase,  in autunno e la seconda fase a metà gennaio. Ecco a chi dovrebbe essere somministrato: 

• personale sanitario, medici ed infermieri, per garantire l´assistenza sanitaria, forze di pubblica sicurezza e protezione civile, personale delle Amministrazioni, Enti e Società che assicurano i servizi pubblici essenziali (acqua, energia, telecomunicazioni, rifiuti, etc);

• donne al secondo o al terzo trimestre di gravidanza;

• soggetti a maggior rischio di complicanze, ossia malati affetti da patologie croniche gravi, tra i 6 mesi ed i 65 anni;

• persone di età compresa tra 6 mesi e 17 anni;

• persone tra i 18 e 27 anni. 

Qs. dosi garantiranno una copertura della popolazione del 40% e dovrebbe avere un’efficacia dell’80%! Parallelamente si procederà con la normale vaccinazione della influenza stagionale 2009-2010.  Per i bambini si dovrà prevedere la somministrazione in 2 fasi come  per quella della normale influenza stagionale dato che é da tenere conto che si è scelto soprattutto di coprire anche i giovani e i bambini proprio perché sembra avere un livello di contagio molto alto per qs. categorie. 

Per questo, in qs. giorni sono state trasmesse a tutte le scuole qs. semplici regole da seguire:

– lavarsi spesso le mani con acqua e sapone e contare sino a 20 prima prima di smettere

– coprirsi  la bocca e il naso con un fazzoletto di carta quando si tossisce o starnutisce e poi buttare subito il fazzoletto nel cestino. 

– non scambiarsi gli oggetti o il cibo con gli amici (penne matite, bicchieri, posate, merendine e altro)

– non toccarsi gli occhi, il naso o la bocca con le mani non lavate

– non stare vicino a chi ha i sintomi dell’influenza

Per aumentare, inoltre, le proprie difese immunitarie é consigliato assumere integratori vitaminici e seguire un’alimentazione “anti influenza“,  quella cioé che contiene difatto le seguenti vitamine:

• la vitamina A contenuta in carote, barbabietole, pomodori, broccoli, spinaci, cavoli, zucca e patate 

• la vitamina C contenuta negli agrumi, kiwi, ananas

• la vitamina E contenuta nelle mandorle, nelle noci, nell’olio extravergine e in quello di semi 

Fonti:

http://www.ministerosalute.it/dettaglio/phPrimoPianoNew.jsp?id=244