Come fare avere un’ abbronzatura sicura ai nostri bimbi

Lo scorso week end sono andata al mare ma, aprendo l´armadietto del bagno, vedo spuntare la crema solare dell´anno scorso, mi chiedo: é ancora buona oppure devo andare a comprarne un´altra…?!!! E quali sono le regole per far avere un´abbronzatura sicura ai miei piccoli?  

La buona notizia è che nel 2008 finalmente è stata introdotta una direttiva europea che impone ai produttori di creme solari di rendere chiare le etichette, di rispettare quello che dichiarano, di dare istruzioni precise sull´esposizione solare e soprattutto di mettere ormai la data di scadenza del prodotto, quindi ho fatto bene a non utilizzare la crema aperta dell´anno precedente!!!

Ecco allora qui di seguito dei semplici trucchi da seguire per rendere sicura l´esposizione al sole dei nostri bimbi:  

• applicare almeno 20 minuti prima dell´esposizione la crema solare e ripetere il procedimento almeno ogni 2 ore.
• Anche se c´è scritto “water proof” bisogna rimettere la crema   dopo il bagno in mare.
• Mai esporre il bimbo nelle ore centrali del giorno e cioè dalle 12 alle 16, poiché è la parte della giornata più ricca di raggi ultravioletti.  Altrimenti proteggerlo con cappellino e maglietta chiara, possibilmente bianca (io difatti porto sempre con me una t-shirt pronta all´uso).
• Proteggere le parti delicate del viso come orecchie e naso, soprattutto questo discorso vale per i maschietti come mio figlio che dopo una bella rapata si possono beccare una bella scottattura alle orecchie!  
• Fare bere molto il bimbo, magari facendogli fare anche degli spuntini sani con la frutta che oltre a non appensentirli aiutano a proteggersi dai raggi nocivi del sole.
• Iniziare per i primi gg. con almeno un fattore di protezione alto tipo 30 per poi piano piano scendere ad uno più basso.
• Non dimenticare mai cappellino ed occhialini.
• Farlo giocare non a lungo sotto il sole, alternando i momenti all´ombra.

Comunque se si prende lo stesso una bella scottatura e passa ad un colore aragosta? Bisogna fargli fare subito una bella doccia fredda, usando saponi non aggressivi come quello di Marsiglia ed applicare una crema dopo sole  o semplicemente un´idratante per il corpo. Io seguo il vecchio metodo di mia nonna di usare il borotalco e come mio “tocco personale” uso quello liquido, molto più pratico e veloce.   

E se si presentasse il fastidiosissimo eritema solare, disturbo che soffre molto spesso mia figlia? Bisogna aumentare la protezione della crema, eventualmente cambiando il tipo e  per attenuare il prurito applicare una crema antistamica.